Cómo hacer ayuno intermitente con la Dieta Keto
La alimentación keto es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su habilidad para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una limitación severa